Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip - 5 Января 2015

Главная » » Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

17:00 Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip
Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других. Чтобы скорректировать эту диспропорцию, вам нужно изменить свою программу и включить туда больше упражнений для стимуляции "отстающих" мест. Для проработки верхней части грудных мышц, Арнольд Шварцнеггер выполнянял жими на наклонной скамье со штангой, а также с гантелями с определенными особенностями. Если отстает наружная или внутренняя часть грудных мышц, можно выполнять разводку гантелей лежа или же отжимания на брусьях, но также с учетом определенных особенностей. Информация о фильме: Название: Тренировка отстающих мышц груди Автор: Андрей Нефедов Год: 2014 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:09:16 Язык: Русский Файл: Качество: WebRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с Размер: 673 Мб Скачать Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip Скачать с Turbobit.net Скачать с Hitfile.net Скачать с Uploaded.net Скачать с Savebit.net
1 2 3 4 5 Категория: Разное \| Просмотров: 251 \| Добавил: Каптёрка \| Теги: сила, Спорт, грудь, мыщцы \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]