Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Счетчики
друзья
Ваш информер
Главная » 2016 Сентябрь 6 » Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
15:19 Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера | |
 Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок. Информация о книге: Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера Автор: Тамара Руцкая Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: спорт Год: 2010 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 551 Размер: 12,5 Мб Скачать Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 216.73.216.25
Ваш ID:
Ваш браузер:
Ваш пол:
Популярные новости
 Смазка болгарки МШУ Фиолент (2016) WEBRip (0) | |
 Рецепты лечения живой и мертвой водой в дерматологии. Псориаз, грибок (2016) WEBRip (0) | |
опрос
опрос
777