Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения - 7 Февраля 2017

Главная » » Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

17:25 Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни. Информация о книге: Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения Автор: Софья Ефросинина Язык: русский Издательство: Написано пером Жанр: здоровье Год: 2014 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 130 Размер: 10,1 Мб Скачать Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения Скачать с Salefiles.com Скачать с Turbobit.net Скачать с Glbupload.com
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 223 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: правильное питание, диеты, похудение, Ефросинина Софья, здоровье \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]