В этом видео тренер подробно расскажет как делать упражнения в станке для тренировки поясницы, как настроить станок и как делать технично разгибание туловища.

Хотите проработать заднюю поверхность бедра, не вызвав черезмерного тонуса спины, занимайте правильную осанку (рабочие изгибы в позвоночника)!

Стоит ли устанавливать газ на автомобиль? Выгодно ли это? Какие есть плюсы и минусы такой установки?

Почему двигатель расходует излишне масло, почему проявляется жор? Разбираем основные причины.

В соответствии с правилами техники безопасности жилые, общественные или производственные помещения должны быть оснащены аварийными светильниками, работающими в условиях отключения основного рабочего освещения. Аварийные светильники – это осветительные приборы с собственными внутренними источниками питания, которые используются в случае перебоев с электричеством или в чрезвычайных ситуациях при срабатывании аварийной сигнализации.

Показан способ подключения трехклавишного выключателя с розеткой как схематично, так и в действии.

Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. В программе: как лечить грипп, ОРВИ (ОРЗ) и простуду в домашних условиях. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа. Противовоспалительные лекарства. Чеснок или лук? Отвар из цветков липы.

Прежде чем выращивать овощи в теплице зимой, Родион решил поэкспериментировать и прямо у себя дома организовал гроу-бокс для выращивания помидоров, обеспечив их всеми необходимыми условиями. Посмотрим, что из этого получилось!

Как очистить сковороду, кастрюлю другую посуду от нагара и жира? Сделать это возможно разными способами. Два из них мы Вам сегодня предлагаем посмотреть. Найдя грязную сковороду, покрытую плотным слоем жира и свежего нагара, мы решили её очистить. Заодно и Вам показать и рассказать. Не все же знают об этих способах чистки посуды (кастрюлей, сковородок и т.д.). Эти методы должны помочь очистить, отмыть жир и нагар. Будем экспериментировать.

Искусственные источники света — технические устройства различной конструкции и с различными способами преобразования энергии, основным назначением которых является получение светового излучения. Источники света востребованы во всех областях человеческой деятельности — в быту, на производстве, в научных исследованиях и многих других. В зависимости от той или иной области применения к источникам света предъявляются самые разные технические, эстетические и экономические требования, и подчас отдается предпочтение тому или иному параметру источника света или сумме этих параметров.