Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, силы и повышение энергетики организма. С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность позвоночника, вытяните мышцы ног, раскроете тазобедренные суставы и укрепите мышцы кора, синхронизируете работу полушарий головного мозга, укрепите иммунную систему и снимите лишнее напряжение с тела.