В 21 веке заблудиться в лесу не самая простая задача, особенно, если заранее подготовиться. Иметь с собой навигатор, смартфон или компас крайне полезно, они точно помогут вам не заблудиться.

Правильное оказание первой помощи - всегда было актуальной темой для любителей активного отдыха. На встрече Сергей Веденин разберет понятие первой помощи и рассмотрит ситуации, когда необходимо ее оказать. Сергей расскажет о действиях, выходящих за пределы первой помощи, и об ошибках, которые мы можем совершить. После ознакомления с составом личной и групповой аптечки вас ждет дополнительный блок с практическими упражнениями

О том, что репчатый лук можно сажать под зиму, известно давно, но этот способ широкого распространения не получил, и только недавно интерес к нему возрос. В литературе до последнего времени о такой посадке не писали, или только упоминали о ней, не вдаваясь в подробности.

Жесткий диск (далее HDD) - одна из самых важных частей любого компьютера или ноутбука. На HDD хранятся все файлы пользователя и если он выйдет из строя - то восстановление файлов довольно трудная и не всегда выполнимая работа.

Для начала, думаю, полезно будет вспомнить, в чем разница между озимым и яровым чесноком. Как очевидно, первый высаживают осенью — под зиму, а второй — ранней весной.

Как сделать DVB-T2 антенну своими руками дешево и быстро

Делаем самый простой гамак из очень доступного материала за 10 минут без шитья и всяких сложностей. Такой гамак очень удобен на отдыхе. Пару деревьев можно найти почти везде. Повесить гамак - максимум минута.

Лечение щитовидной железы народными средствами возможно как параллельное средство с медикаментозным, с одобрения эндокринолога. В некоторых случаях народные средства дают потрясающий эффект.

В этом комплексе мы поработаем с мышцами живота, с самым глубоким мышечным слоем для того, чтобы восстановить полностью структуру дыхания, вернуть дородовую силу вашим мышцам. Также это является профилактикой расхождения прямой линии живота – диастаза прямых мышц живота. Точно также это поможет укрепить ваши мышцы спины. Т.к. через дыхательные мышцы самый простой и легкий способ добраться до мышц всего тела, проработать через дыхание всю свою систему. А также поможет снять послеродовый стресс, напомнить своему телу, как оно может дышать и как хорошо дышать. И вы получите в результате запас и заряд энергии, бодрости, ресурса.
Первое, с чего мы начинаем восстановление после родов, это полное дыхание

Как построить альпийскую горку. Альпинарий своими руками - это реально. Надо только знать некоторые правила посадки растений.