Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Счетчики
друзья
Ваш информер
Главная » 2017 Январь 6 » Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip
07:13 Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip | |
 Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора. Если пользуемся ноутбуком, то лучше приобрести USB-клавиатуру. В идеале каждый час следует разминать кисти и шею, чтобы не пережимались нервы. Как делать разминку – смотрите на видео. Информация о фильме: Название:Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:07:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 401,22 Мб  Скачать Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 216.73.216.220
Ваш ID:
Ваш браузер:
Ваш пол:
Популярные новости
 Изготовление гипсовой лепнины прямо в квартире (2015) WebRip (0) | |
опрос
опрос
777