Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Счетчики
друзья
Ваш информер
Главная » 2015 Октябрь 5 » Наталья Царенко - Антистресс в большом городе
08:18 Наталья Царенко - Антистресс в большом городе | |
 Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы. Информация о книге: Название: Антистресс в большом городе Автор: Наталья Царенко Язык: русский Издательство: Феникс Жанр: Психология Год: 2012 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 150 ил. Размер: 10,1 мб Скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 216.73.216.220
Ваш ID:
Ваш браузер:
Ваш пол:
Популярные новости
опрос
опрос
777