Точечный массаж для снятия зрительного утомления. Методические указания для самостоятельных занятий по физическому воспитанию.

Основным занятием шахматиста при игре является счет вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия.

Прочитав курс вы более подробно можете узнать про упражнения для пресса и про эффективную тренировку мышц живота в домашних условиях.

Эта книга - увлекательное журналистское расследование.1920-е годы. Потрясенные смертью Ленина большевики инициируют опыты по омоложению человеческого организма. Одновременно перед советскими учеными поставлена еще более дерзкая задача - создать сверхчеловека.

Долгие годы секретная информация хранилась в архивах двух мощнейших сверхдержав. Виктор Попенко – первый, кто смог собрать, обобщить и систематизировать все самое интересное из истории двух разведывательных организаций, используя только открытые опубликованные источники.

Эта книга, написанная обычным и доступным языком о сложном мире импульсных источников питания, позволит радиолюбителям просто ориентироваться в их схемотехнике и самим стать конструкторами источников питания для собственных задач.

На практических примерах рассказано о том, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях.

Нет ничего страшнее на свете, чем братоубийственная война. Россия пережила этот ужас в начале ХХ века. В советское время эта война романтизировалась и героизировалась.

В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооружённым противником.

С каждым годом количество натуральных продуктов на прилавках наших магазинов становится все меньше и меньше. Это относится не только к различным сладостям, копченостям, хлебу, овощам, фруктам, но и к таким напиткам, как пиво и квас