Игорь Борщенко - Болит шея – что делать - 28 Декабря 2016

Главная » » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

15:40 Игорь Борщенко - Болит шея – что делать
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг». Информация о книге: Название: Болит шея – что делать Автор: Игорь Борщенко Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: здоровье Год: 2014 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 64 Размер: 13.4 Мб Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать Скачать с Salefiles.com Скачать с Turbobit.net Скачать с Glbupload.com
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 223 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: Борщенко Игорь, болит шея, медицина, лечение, мышечный тренинг, здоровье \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]