Идеальные мышцы рук (2003) PDF - 16 Ноября 2013 - Сайт хорошего настроения!

Главная » » Идеальные мышцы рук (2003) PDF

22:21 Идеальные мышцы рук (2003) PDF
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц; как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу; как правильно растягиваться, что сделать тело гибким. Год выпуска: 2003 Автор: Курт Брунгардт Перевод: А. Гордиенко Жанр: Спорт Издательство: "Попурри" Серия: Здоровье в любом возрасте ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1 Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 186 Размер: 5.7 mb Скачать Идеальные мышцы рук (2003) PDF Доступно только для пользователей
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 319 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: книги, спорт, мышцы \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]