Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Счетчики
друзья
Ваш информер
Главная » 2012 Июль 4 » Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"
13:16 Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" | |
 Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москва но культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Название: Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" Автор: Доктор Любер Издательство: Феникс Год: 2004 Страниц: 256 Формат: djvu ISBN: 5-222-05348-3 Качество: хорошее Размер: 4,64 Мб Скачать:Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" Доступно только для пользователей | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 216.73.216.223
Ваш ID:
Ваш браузер:
Ваш пол:
Популярные новости
 Упражнения с собственным весом. Силовая тренировка (2016) WEBRip (0) | |
 Топчущий удар пяткой (2016) WEBRip (0) | |
 Армейский Рукопашный Бой с АК 74 (2016) WEBRip (0) | |
 Светодиодный светильник своими руками (2016) WEBRip (0) | |
 Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip (0) | |
 S.M.A.R.T. жесткого диска. Подробный разбор значений (2016) WEBRip (0) | |
 Удалённое управление Android (2016) WEBRip (0) | |
опрос
опрос
777