Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Счетчики
друзья
Ваш информер
Главная » 2013 Май 1 » Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF
06:27 Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF | |
 Катехизис - от греч. katechesis - поучение, наставление. Для того, чтобы присутствовал прогресс в тренировках, нужно придерживаться основных правил телостроительсва. Данная книга представляет собой сборник основ культуризма, помогающих избежать большинства ошибок, преследующих начинающих культуристов. Основы телостроительства, программы тренировок, питание, спортивное питание, сушка, диеты, тренировочный дневник, азотистый баланс, анаболики, тренировки целевых мышц – все эти и многие другие аспекты рассмотрены автором в данной книге. Большинство статей, так или иначе, уже выкладывалось в общем доступе на сайте автора и его странице «В контакте». Удобство книги в том, что статьи автора собраны в ней в одном месте. Название: Катехизис культуриста Автор: Денис Борисов Год: 2012 Жанр: Бодибилдинг, фитнесс Язык: Русский Формат: PDF Качество: Изначально электронное Страниц: 378 Размер 21.08 MB Скачать Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF Доступно только для пользователей | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 216.73.216.220
Ваш ID:
Ваш браузер:
Ваш пол:
Популярные новости
 Изготовление гипсовой лепнины прямо в квартире (2015) WebRip (0) | |
опрос
опрос
777