Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - 4 Декабря 2017

Главная » » Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

20:34 Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Информация о книге: Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Автор: Борщенко Игорь Язык: русский Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ Жанр: здоровье Год: 2012 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 96 илл. Размер: 10,8 Мб Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Скачать с Up-4ever.com Скачать с Turbobit.net Скачать с Rapidfile.tk
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 248 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: Борщенко Игорь, книги fb2, советы специалиста, тренинг, здоровье \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]